Mengutip dari Very Well Family, berikut beberapa jenis pamali bagi ibu hamil yang diakui oleh medis. ADVERTISEMENT. 1. Naik Pesawat Saat Hamil Muda. Mama pasti sering mendengar larangan dari orang sekitar tentang naik pesawat. Hal ini benar adanya, Ma. Pasalnya, saat hamil ada banyak perubahan yang dialami oleh Moms. Apalagi jika ini merupakan kehamilan pertama. Beberapa perubahan pada tubuh ibu hamil bisa menimbulkan rasa tidak enak dan tidak nyaman. Sebut saja ketika Moms mengalami mual dan muntah atau morning sickness, hingga sendawa dan kentut saat hamil yang berlebihan. Editors' Pick. 2. Efek samping konsumsi susu kedelai yang berlebihan. Pixabay/Bigfatcat. Meski memiliki banyak nutrisi, namun susu kedelai sebaiknya juga tidak diminum secara berlebihan. Menurut sebuah studi pada tahun 2010 di jurnal Frontiers in Neuroendocrinology, tikus yang diberi isoflavon fitoestrogen yang diturunkan dari kedelai Ketahuilah 5 Bahaya Sering Konsumsi Makanan dengan Ragi di Saat Hamil. Makanan fermentasi merupakan hasil dari olahan bakteri, ragi dan jamur yang nanti akan mengubah karbohidrat menjadi asam laknat. Lalu fermentasi sendiri melewati proses pengawetan bahan makanan selama beberapa hari hingga akhirnya menghasilkan makanan yang bisa dikonsumsi. Minum minuman berenergi saat hamil bisa membuat ibu kelebihan natrium. Pasalnya, minuman berenergi mengandung lebih dari 300 mg natrium. Tentu ini adalah jumlah yang cukup tinggi. Sementara, ibu hamil mungkin harus membatasi asupan natrium atau garamnya. Kelebihan asupan natrium dapat menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh ibu. Vaksin oral. Ini merupakan vaksin tifoid secara oral atau lewat mulut dan bisa anak dapatkan saat berusia lebih dari 6 tahun. Satu minggu sbelum melakukan perjalan ke daerah endemik, ada 4 kapsul yang harus anak minum setiap hari. Kapsul vaksin tifoid berisikan bakteri tifoid yang masih hidup, tetapi sudah sangat lemah. Untuk menjawab pertanyaan yang beredar, nyatanya ibu hamil diperbolehkan minum yogurt selama kehamilan. Justru yogurt memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil dan menyusui. Namun terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil saat minum yogurt, antara lain: 1. Tidak Mengandung Gula Tambahan. Ini artinya, minum air kelapa segar saat hamil muda mungkin saja boleh ibu lakukan. Rasa air kelapa muda yang enak dan menyegarkan bisa membantu ibu hamil untuk mengurangi rasa mual yang kerap muncul di kehamilan trimester pertama. Tidak hanya itu, air kelapa muda juga diketahui mengandung nilai gizi yang tinggi, termasuk kaya akan gula Penyebab mulut pahit saat hamil #1: Perubahan hormon. Kadar hormon dalam tubuh yang melonjak atau menurun drastis kala hamil dipercaya menjadi penyebab mulut pahit saat hamil. Seperti hormon estrogen yang memengaruhi indera perasa ibu hamil. Kondisi hormon estrogen yang tak karuan ini yang menyebabkan rasa pahit menempel dalam waktu lama di mulut. Jurnal yang diterbitkan di Autonomic Neuroscience tahun 2017 menyatakan bahwa diperkirakan 70 hingga 80 persen Bunda hamil mengalami morning sickness. Biasanya tanda-tanda hamil muda ini dimulai sekitar minggu ke-6 kehamilan. Menurut dr. Suririnah, mual ini biasanya akan berakhir pada usia kehamilan 14 minggu. wHyF3ww.